Ученые заявили, что плохой сон может быть связан с курением

Ученые из США провели исследования и обнаружили, что расстройства сна связаны с курением.

Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Sleep Research, пишет seeds.org.ua.

Отмечается, что в в эксперименте принимало участие 1664 студентов, часть из которых не курила, а часть употребляла как обычные, так и электронные сигареты.

Выяснилось, что как любители традиционных сигарет, так и предпочитающие электронные устройства, испытывали расстройства сна чаще тех, кто не курил вовсе. Также в исследовании говорится, что те, кто курили электронные сигареты чаще использовали снотворные препараты.

«Поскольку мы обнаружили, что даже некаждодневное употребление электронных сигарет было связано с ухудшением сна, это может указывать на пользу профилактики и вмешательства», — заявила одна из авторов исследования доктор Эмма Бретт.

По ее мнению, исследование особенно важно для студентов, которые часто курят.

Фото Александра Рябова (из архива FOTOmedia)