Гонщик Владимир Третьяк снимает стресс массажем. Видео
Чемпион России по дрэг-рейсингу, которого многие знают, как пилота команды Clubturbo, Владимир Третьяк рассказал сайту Твои Новости, как ему удается поддерживать себя в отличной форме, какую диету соблюдает и почему серьезно увлекается массажем.
Гонщик ведет активный и здоровый образ жизни – занимается на тренажерах, приучает к этому своих маленьких сыновей, зимой купается в проруби, придерживается здорового питания.
Владимир рассказал, что любит постный борщ, каши, салаты и курятину. Такая пища, по его словам, не позволяет набирать лишний вес.
«Есть нужно часто, 5-6 раз в день маленькими порциями, желательно в одно и то же время. Это стабилизирует работу желудка и способствует похудению»,- отмечает автоспортсмен.
Особое внимание гонщик уделяет массажу, который помогает ему прийти в форму к началу соревнований и снимает напряжение после очередного этапа RDRC. Он отмечает, что данная процедура успокаивает нервы и благотворно влияет на весь организм.
«Я обожаю массаж, он не только приятный, но и полезный. Благодаря ему у меня нормализуется подвижность суставов, возвращается работоспособность, повышается настроение. После физических нагрузок, мышцы расслабляются и восстанавливаются. Кстати, массаж улучшает не только самочувствие, но и внешний вид», — говорит гонщик.
Особенно ему нравится массаж головы.
«Во время такого массажа под кожей головы задействуются определенные биологически активные точки, лучше работают сосуды и капилляры, ускоряется кровообращение. Массаж головы помогает насытить мозг кислородом, тонизирует, улучшает внимание и память, укрепляет волосы, снимает головные боли, возникающие из-за перенапряжения головы и шеи, повышает иммунитет», — рассказал Владимир Третьяк.
Кстати, свое пристрастие к массажу гонщик отразил в шуточном видео. В сюжете он рассказывает, как ему делали общий массаж в Германии, куда он по приглашению приезжал на тесты нового автомобиля Hyundai I30N, а также о массаже головы в одном из ростовских салонов красоты.
