Ученые изобрели прибор для борьбы с бессонницей

Прибор под названием EcoSleep — это небольшая коробочка, формирующая электромагнитные импульсы на низких частотах — от 1 до 40 герц. Подобное воздействия благотворно влияет на способность человека уснуть, позволяя сделать это естественным образом, без снотворного.

Устройство понижает и повышает импульсы. Оно контролирует все фазы сна. Кроме того, прибор помогает человеку пробудиться трудностей, передает hvylya.net.

Этой разработкой ученых уже решили заинтересоваться специалисты из гостиничного бизнеса. Еще, как предполагают разработчики, новинка будет пользоваться большой популярностью у людей, которые вынуждены совершать частые переезды и попадать в различные часовые пояса.

Специалисты также отмечают, что нужно учиться засыпать в правильное время, что сон был эффективным и полноценным. Слаженный график дня — главное немедикаментозное средство борьбы с бессонницей.  Рекомендуется вставать и ложиться спать в одно и то же время, причем самым полезным является сон с 23-00 до 01:00.