Правильное питание малыша — залог хорошего развития и здоровья!

Когда в доме есть маленькие детки, то грустить не приходится. Они постоянно требуют к себе внимание, любовь и заботу. Малютки развиваются, и в этом процессе очень важна роль взрослого. Наиболее интересный возраст у деток – после годика, когда они уже начинают самостоятельно ходить, пытаются произносить первые слова.

Родителям очень важно не только развивать умственные и физические способности малышей, но и грамотно составить меню ребенка после года, и уделить особое внимание детскому питанию Friso в Украине.

Дети очень подвижны в этом возрасте и им нужно хорошо питаться. Специалисты рекомендуют пятиразовое питание, а к году и шести месяцам приблизится уже к четырехразовому. В рационе уже не только редкая пища, ведь у детей есть уже зубы и им нужно жевать пищу. Помимо обычной пищи, детки очень любят фруктовые и овощные пюре. Кстати, процесс еды можно превратить полезную и увлекательную игру, которая будет развивать кроху. Так, например, на большой белой тарелке можно устроить небольшую сцену и чайной ложкой выкладывать их фруктового пюре различные фигурки, украшать их кусочками фруктов. Это можно делать, рассказывая сказку. Малышу будет интересно и слушать, и делать вместе со взрослым причудливые узоры, фигурки, и кушать. Во время еды будет развиваться и мелкая моторика рук, и фантазия.

Кстати, специалисты не рекомендуют между приемами пищи устраивать перекусы. Не приемлемо давать ребенку между едой сладости и печенюшки, это нужно свести к минимуму или вовсе не допускать подобного. Ребенок. Как говорится, должен нагулять аппетит. Довольно часто можно увидеть во дворе детей с зажатой конфетой или коркой хлеба в руке – такой подход к питанию не правильный и не грамотный.

Очень важно, чтобы малыш не просто много двигался, а и как можно чаще бывал на свежем воздухе, знакомился и играл с другими детками, строил башенки их песка, играл в мячик, бегал. С малышом можно поиграть в машинки, или показать, как надувать мыльные пузыри. Детям подобные игры нравятся, и они на время забывают о сладостях и  печеньках. А когда приходят домой с прогулки, то с удовольствием едят полезную и вкусную пищу. Кушать рекомендуется в одно и тоже время, возможно получасовое отклонение от графика, но не более. При правильном подборе рациона малыш будет хорошо развиваться, и не будет болеть. Взрослым важно прислушаться к советам детских специалистов и выполнять все рекомендации по уходу за малышом. Когда счастливы дети, счастливы и родители!